Primeros pasos
Instala la app, responde las preguntas iniciales y descubre por dónde empezar.
Por ahora, la interfaz de la app está en portugués. En estos tutoriales, los nombres de los botones aparecen en portugués, seguidos de la traducción entre paréntesis.
La primera vez que abres OmniBeat, la app te hace cinco preguntas rápidas para sugerirte el entrenamiento adecuado. Toma menos de un minuto.
Las preguntas
- Como você gosta de treinar? (¿Cómo te gusta entrenar?): Correr (Correr), Caminhar (Caminar), Pedalar (Pedalear) o Funcional (Funcional). Marca todas las que quieras: la app alterna entre ellas.
- Preguntas de salud. Son las preguntas que usan los profesionales antes de empezar una actividad física. Si respondes “sí” a alguna, la app empieza por el nivel más suave y te recomienda hablar con un profesional de la salud antes de los entrenamientos intensos.
- Cuántos minutos a la semana ya te ejercitas.
- Lo que ya puedes hacer, como caminar 30 minutos o correr sin parar.
- Tu meta de entrenamientos por semana. Empieza con poco: puedes cambiarla después.
Al final, la app muestra tu nivel y tu próximo entrenamiento.
¿Solo quieres escuchar música? Toca “Agora não, só quero ouvir música” (“Ahora no, solo quiero escuchar música”). Puedes responder después, en Configurações › Sua jornada (Ajustes › Tu recorrido).
Las tres pestañas
- Músicas (Música): todas las canciones de OmniBeat, con búsqueda y filtros. Toca una canción para abrir su página.
- Playlists (Playlists): las listas que armaste.
- Treinos (Entrenamientos): tu recorrido, el próximo entrenamiento sugerido, la lista de entrenamientos y los que creaste tú.
El primer entrenamiento
En la pestaña Treinos (Entrenamientos), la tarjeta Sua jornada (Tu recorrido) muestra tu próximo entrenamiento. Toca Baixar e treinar (Descargar y entrenar). Ponte los audífonos, dale play y sigue la batida: un paso en cada batida, o un pie que baja en el pedal.
Una vez descargado, el entrenamiento se reproduce sin internet.