Arma tu entrenamiento con las canciones que te gustan
Convierte una playlist en un entrenamiento, con calentamiento, esfuerzo, pico y vuelta a la calma.
Por ahora, la interfaz de la app está en portugués. En estos tutoriales, los nombres de los botones aparecen en portugués, seguidos de la traducción entre paréntesis.
¿Te gusta un grupo de canciones? Puedes convertir la playlist en un entrenamiento tuyo.
Cómo crearlo
- En la pestaña Playlists, abre la playlist.
- Toca Transformar em treino (Convertir en entrenamiento) y ponle un nombre.
- El entrenamiento aparece en Treinos › Meus treinos (Entrenamientos › Mis entrenamientos).
Cada canción se convierte en un bloque. La app ya sugiere un orden: la primera es el calentamiento, la última es la vuelta a la calma y las del medio son de esfuerzo (con cinco canciones o más, intercala recuperaciones).
Lo básico de cada bloque
- Tipo: Aquecimento (Calentamiento), Esforço (Esfuerzo), Pico (Pico), Recuperação (Recuperación) o Desaquecimento (Vuelta a la calma). Cada uno tiene su color en la pantalla del entrenamiento.
- BPM: usa − y + para cambiarlo de 2 en 2. Toca el número para volver al original.
Más opciones
- Trecho (Fragmento): la canción completa o solo una parte (de 30 segundos a 5 minutos).
- Esforço (Esfuerzo) esperado, de 0 a 10.
- Repetir os blocos do meio (Repetir los bloques del medio) hasta 6 veces. El calentamiento y la vuelta a la calma quedan fuera de la repetición.
- Emenda (Transición) entre las canciones y un visual y sonidos propios para este entrenamiento.
Al reproducirlo, la barra de arriba muestra el entrenamiento completo, como en un entrenamiento del recorrido. Tus entrenamientos cuentan en el historial, en la meta de la semana y en la racha.